19 december '24

Dry needling knie

Last van je knie? Misschien is dry needling een methode die jouw knie kan helpen. Dry needling behandelt het triggerpoint dat de pijn in je knie veroorzaakt, waardoor je binnen de kortste keren jouw dagelijkse werkzaamheden weer kunt uitvoeren. Lees verder voor meer informatie over dry needling en hoe deze methode jouw knieklachten kan verminderen.

Wat is dry needling

Bij dry needling wordt het triggerpoint dat pijn, stijfheid en beperkingen veroorzaakt, behandeld. Dit doet de fysiotherapeut met behulp van een dunne naald. Misschien denk je nu: “Ik wil geen naald in mijn voet,”, maar het is minder erg dan het klinkt en het zal de pijn verlichten. Door de naald ontspannen spierverhardingen en verkrampingen langdurig. Het gevolg is dat de pijn vermindert en de spieren weer mobieler worden.

Knieklachten die behandeld kunnen worden met dry needling

Dry needling kan verschillende knieklachten behandelen. Enkele voorbeelden zijn:

• Overbelasting van de kniespieren
• Iliotibiaal bandsyndroom (IT-band)
• Als je last hebt van een jumper’s knie en andere peesklachten
• Stijfheid en pijn door langdurige inspanning of immobilisatie

Deze klachten beperken vaak dagelijkse activiteiten, zoals traplopen en sporten. Dry needling kan in dat geval een goede optie zijn. Bespreek dit met je fysiotherapeut.

Hoe werkt dry needling voor de knie?

Dry needling werkt voor de knie hetzelfde als bij andere gewrichten. De therapeut lokaliseert het pijnpunt en gebruikt een naald om de spier te ontspannen en stijfheid te verminderen. Dry needling zorgt ervoor dat triggerpoints worden gedeactiveerd. Dit zorgt ervoor dat de normale spierfunctie weer kan herstellen. Er zijn verschillende spiergroepen in de knie die kunnen worden behandeld met dry needling. Deze spiergroepen zijn te vinden in zowel de voor- als achterzijde van de knie. De fysiotherapeut weet om welke spier het draait, als je aangeeft waar de pijn zit in de knie.

Verschillende kniegewrichten waar dry needling tegen helpt

• Het kan helpen tegen knieartrose. Het kan de spanning de spieren verminderen en ongemak minimaliseren. Het is met name voor oudere patiënten gunstig.
• Heb je pijn rondom of in de buurt van de knieschijf kan je last hebben van een lopers knie (ook wel runner’s knee genoemd). Dry needling kan ervoor zorgen dan je de knie weer beter kan bewegen en ongemak minimaliseren als dit goed wordt uitgevoerd
• Heb je last van iliotibiaal bandsyndroom. Dit is overmatige pijn aan de buitenkant van de knie. Dry needling gebruikt dry needling om de pijn bij knie en dij te verminderen.
• Heb je jouw meniscus gescheurd, dan zou dry needling nog wel een uitkomst kunnen zijn. Het zou de genezing sneller bevorderen en het ongemak verminderen. De bewegingsvrijheid zal vergroten.

Wat kun je verwachten tijdens de behandeling?

In onze praktijk staat zorg centraal. Om je klachten goed te behandelen, stellen we een diagnose op basis van:

• Wat is er gebeurd?
• Wat denk je dat de oorzaak zou kunnen zijn geweest?
• Waar doet het pijn?
• Loop je al lang met de klacht?

We bekijken ook je houding en beweging. Op basis hiervan stellen we een behandelplan op dat aansluit bij jouw persoonlijke situatie.

Hoe voelt een dry needling behandeling van de knie aan?

De naaldjes die gebruikt worden, zijn heel dun. Nadat de fysiotherapeut het triggerpoint heeft gelokaliseerd, wordt het naaldje snel door de huid geprikt. Dit is vrijwel pijnloos. Je kunt voelen dat de naald tegen de spier tikt, maar dit doet geen pijn. Na de behandeling kan de knie wat beurs aanvoelen, maar deze pijn verdwijnt na 1 tot 2 dagen.

Hoeveel sessies ondergaan tot volledig herstel?

Een enkele behandeling voor de knie is meestal niet voldoende voor volledig herstel. Na een dry needling sessie merk je vaak direct resultaat, maar de klachten kunnen terugkeren. Voor optimaal herstel van de knie zijn meestal vier tot vijf sessies nodig.

Is dry needling geschikt voor jou?

Heb je klachten en twijfel je of dry needling de juiste oplossing is? Overleg met een van onze fysiotherapeuten om te ontdekken wat de beste aanpak is voor jouw situatie. Dry needling is een effectieve behandeling voor veel klachten, maar is niet voor elke klacht de juiste oplossing. Daarom is een goede diagnose belangrijk om de meest passende behandeling te bepalen. Bij Fysiogroep Waterland helpen we je graag op weg naar volledig herstel, zodat je snel weer zonder beperkingen kunt genieten van je dagelijkse activiteiten. Heb je vragen over dry needling of wil je direct een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op, we staan voor je klaar!