Home • Blogs • Dry needling voor de onderbeen en voet

26 februari '25

Dry needling voor de onderbeen en voet

Dry needling therapie is een behandelmethode waarbij zeer dunne naalden worden gebruikt om spierknopen (myofasciale triggerpoints) te stimuleren. Door het inbrengen van de naald raken de spiervezels op de triggerpoint kort gespannen (twitch-respons), waarna ze zich ontspannen. Dit helpt de spieren te laten herstellen en verminderen de klachten.

Daarnaast stimuleert deze therapie de aanmaak van serotonine en endorfines, de zogenaamde “feel good” stoffen in de hersenen. Deze natuurlijke pijnstillers verlichten niet alleen pijn en ongemak, maar verbeteren ook de stemming en verminderen stress of angstgevoelens.

Welke voordelen biedt dry needling voor de onderbeen en voet?

Dry needling kan verschillende voordelen opleveren, waaronder:

• Verbeterde bewegingsvrijheid
• Vermindering van zwelling
• Versneld herstel en genezing

Voor welke klachten in onderbeen en voet is dry needling geschikt?

Dry needling wordt vaak toegepast bij voetklachten die ontstaan door strakke spiergroepen in het onderbeen. Veelvoorkomende aandoeningen waarbij deze therapie effectief kan zijn, zijn:

• Plantar fasciitis (hielspoor of peesplaatontsteking)
• Strakke kuitspieren
• Achillespeesontsteking (Achilles tendinopathie)
• Peroneus tendinitis (ontsteking van de pezen aan de buitenzijde van de enkel)
• RSI-achtige klachten, door overmatig lopen of langdurig staan
• Iliotibiale bandsyndroom (ITB) – pijn aan de buitenkant van de knie

Wat kun je verwachten tijdens de behandeling?

Voor de behandeling heeft de podotherapeut al een uitgebreide medische anamnese afgenomen en een onderzoek uitgevoerd om te bepalen of dry needling geschikt is voor jouw klachten.

Tijdens de behandeling:

• Neem je plaats op de behandeltafel, meestal in een zittende of liggende houding.
• Draag je bij voorkeur korte broek of kleding die de benen vrijmaakt.
• Brengt de podotherapeut zeer fijne, steriele naalden in op de juiste triggerpoints in de spieren.
• Voel je de naald meestal wel, maar ervaart de meeste mensen geen pijn, hooguit een licht ongemak.
• De naalden blijven afhankelijk van de klacht enkele seconden tot vijftien minuten in de spieren zitten.

Na de behandeling:

• Worden de naalden verwijderd en is de behandeling direct afgelopen.
• Kun je een lichte spierpijn of stijfheid ervaren, die binnen 24 uur afneemt.
• Helpen lichte rekoefeningen bij het verminderen van eventuele spanning.
• Ervaar je al snel een vermindering van pijnklachten en een betere mobiliteit.

Ervaar je spierklachten in je voet? Ontdek wat dry needling voor jou kan doen!

Bij Fysiogroep Waterland helpen we je graag bij klachten die veroorzaakt worden door spierknopen en spierspanning. Wil je weten of dry needling therapie voor jou een geschikte behandeling is? Bij Fysiogroep Waterland helpen we je graag met een persoonlijk behandelplan, zodat je weer vrij kunt bewegen zonder pijn. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of het maken van een afspraak!