Categorie 1

04 februari '16

Valtraining

Iedereen struikelt wel eens en kan zich daarna nog opvangen.
Maar bent u gestruikeld en weet u niet hoe het kwam?
Bent weleens gevallen en vermijdt u sindsdien situaties?

Vervelende scheve stoeptegels, natte bladeren in het bos, net iets te gehaast de trap af.
Zowel binnen als buitenshuis zijn er veel situaties waarbij u lelijk kunt vallen.

Uit onderzoek blijkt dat senioren meer risico lopen om te vallen dan jongeren.
Zo’n val heeft ook nog eens vervelende gevolgen. Denk aan botbreuken (50.000) per jaar. Daarnaast worden veel mensen na een val banger om te bewegen.

Hiervoor is het Vallen Verleden Tijd programma ontwikkeld, het enige programma in Nederland dat wetenschappelijk onderbouwd is en dat ook echt goed werkt.

De fysiotherapeut brengt in kaart wat bij u effectief is om valrisico te verkleinen.
De individuele valtraining zal 5 a 7 sessies met de fysiotherapeut omvatten.

Geschreven door

Jos Kooistra

Fysiotherapeut en Praktijkeigenaar

Gespecialiseerd in orthopedische revalidatie & hart revalidatie, behandeling van artrose, shockwave therapie en dry needling.

Meer over Jos Kooistra

Brochure

Meld u hier aan voor de brochure
Download brochure

Nieuws

Bekijk ook

Nieuws

Bekijk ook

Categorie 1

11 december '23

Bevallingsvoorbereiding 7 maart 2024

Zwangeren Opgelet! De 2e FLOOR Bevallingsvoorbereiding staat gepland op: Maandag 7 maart 19:00 – 21:30 in Monnickendam Een eenmalige workshop samen met je beval partner.

Lees meer

Categorie 1

07 december '23

SKI POWER – Goed voorbereid op wintersport

Jaarlijks gaan zo’n 1 miljoen Nederlanders op wintersport. Onder alle wintersporters krijgt 1 op de 17 mensen een blessure tijdens de wintersportvakantie. Een knieblessure is

Lees meer

Categorie 3

06 december '23

Val Analyse 21 & 22 december

Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Dit is slechts 10% van het totaal aantal valongevallen van ouderen. De

Lees meer