Categorie 1

04 februari '16

Valtraining

Iedereen struikelt wel eens en kan zich daarna nog opvangen.
Maar bent u gestruikeld en weet u niet hoe het kwam?
Bent weleens gevallen en vermijdt u sindsdien situaties?

Vervelende scheve stoeptegels, natte bladeren in het bos, net iets te gehaast de trap af.
Zowel binnen als buitenshuis zijn er veel situaties waarbij u lelijk kunt vallen.

Uit onderzoek blijkt dat senioren meer risico lopen om te vallen dan jongeren.
Zo’n val heeft ook nog eens vervelende gevolgen. Denk aan botbreuken (50.000) per jaar. Daarnaast worden veel mensen na een val banger om te bewegen.

Hiervoor is het Vallen Verleden Tijd programma ontwikkeld, het enige programma in Nederland dat wetenschappelijk onderbouwd is en dat ook echt goed werkt.

De fysiotherapeut brengt in kaart wat bij u effectief is om valrisico te verkleinen.
De individuele valtraining zal 5 a 7 sessies met de fysiotherapeut omvatten.

Geschreven door

Jos Kooistra

Fysiotherapeut en Praktijkeigenaar

Gespecialiseerd in orthopedische revalidatie & hart revalidatie, behandeling van artrose, shockwave therapie en dry needling.

Meer over Jos Kooistra

Nieuws

Bekijk ook

Nieuws

Bekijk ook

Categorie 1

23 juni '25

Fysiogroep Waterland Gouwzeetoernooi Monnickendam

Afgelopen weekend was een geslaagde start van het Gouwzeetoernooi in Monnickendam. Fysiogroep Waterland was zaterdag en zondag aanwezig om de tennissers te behandelen en advies

Lees meer

Categorie 1

05 mei '25

5 Mei: Bevrijdingsdag gesloten

Vandaag vieren wij bevrijdingsdag! Morgen zijn we weer vanaf 07.30 uur open.

Lees meer

Categorie 1

13 maart '25

GLI Waterland

Goed nieuws! We zijn blij te kunnen melden dat in het voorjaar van 2025 weer nieuwe GLI groepen van start gaan. Om zeker te zijn

Lees meer