Categorie 1

04 februari '16

Valtraining

Iedereen struikelt wel eens en kan zich daarna nog opvangen.
Maar bent u gestruikeld en weet u niet hoe het kwam?
Bent weleens gevallen en vermijdt u sindsdien situaties?

Vervelende scheve stoeptegels, natte bladeren in het bos, net iets te gehaast de trap af.
Zowel binnen als buitenshuis zijn er veel situaties waarbij u lelijk kunt vallen.

Uit onderzoek blijkt dat senioren meer risico lopen om te vallen dan jongeren.
Zo’n val heeft ook nog eens vervelende gevolgen. Denk aan botbreuken (50.000) per jaar. Daarnaast worden veel mensen na een val banger om te bewegen.

Hiervoor is het Vallen Verleden Tijd programma ontwikkeld, het enige programma in Nederland dat wetenschappelijk onderbouwd is en dat ook echt goed werkt.

De fysiotherapeut brengt in kaart wat bij u effectief is om valrisico te verkleinen.
De individuele valtraining zal 5 a 7 sessies met de fysiotherapeut omvatten.

Geschreven door

Jos Kooistra

Fysiotherapeut en Praktijkeigenaar

Gespecialiseerd in orthopedische revalidatie & hart revalidatie, behandeling van artrose, shockwave therapie en dry needling.

Meer over Jos Kooistra

Nieuws

Bekijk ook

Nieuws

Bekijk ook

Categorie 1

13 november '24

Reanimatie cursus team Fysiogroep Waterland

Afgelopen maandag heeft het team van Fysiogroep Waterland de jaarlijkse reanimatie cursus gevolgd. Wij vinden het belangrijk dat alle collega’s in staat zijn adequaat te

Lees meer

Categorie 1

04 november '24

Trainen Tijdens of Na je Zwangerschap!

Ben je zwanger of ben je onlangs bevallen (meer dan 3 weken geleden)? Kom dan een gratis proefles volgen en ervaar zelf de voordelen voor jou

Lees meer

Categorie 1

31 oktober '24

Skii Powerr

SKI POWER TRAINING IEDERE MAANDAG VAN 16:00 tot 17:00 De winter komt er weer aan en daarbij hoort voor velen ook weer de wintersport. Helaas

Lees meer