Revalidatie na heupoperatie

Revalidatie na heupoperatie is een intensief proces waar inzet voor nodig is. Fysiogroep Waterland weet dat het van belang is om in een fijne en veilige omgeving te revalideren. Om te leren lopen met krukken, het leren van traplopen en de juiste, verantwoordelijke manier van de benen te buigen en te strekken.

Hoe lang revalideren na heupoperatie?

Hoelang duurt revalidatie na een heupoperatie? Na een heupoperatie wordt er 4 tot 6 weken berekend voor het lopen met krukken voor de ondersteuning en om te voorkomen dat u valt. Ten eerste zal het traject bestaan uit het langzaam opbouwen van de mobiliteit en uw behandelplan is uiteraard gebaseerd op uw unieke, persoonlijke situatie. Daarna zal de fysiotherapie gemiddeld 2 keer per week gedurende twee tot drie maanden na de operatie nodig zijn.

revalidatie_na_heupoperatie

Richtlijnen revalidatie na heupoperatie

Ook krijgt u oefeningen mee van ons, die u thuis kunt uitvoeren. Doordat de spieren rondom de heup kracht hebben verloren, is het belangrijk dat u regelmatig oefent. Ter bevordering van het algehele herstel is het belangrijk dat u zich na de fysiosessies, in de eerste 6 weken aan de volgende richtlijnen van het herstel houdt:

  • Niet zwaar tillen
  • Sla de benen niet over elkaar
  • Regelmatig in beweging blijven
  • Til uw knie niet hoger dan de heup
  • Maak wandelingen en na de wandeling goed uitrusten
  • Draai niet met de heup. Zowel niet in staande- als in lighouding
  • Laat anderen u helpen om verantwoord veilig uw oefenen uit te voeren
  • Een verhoogd bed en stoel is zeker aan te raden vanwege de moeilijkheidsgraad van het opstaan en zitten na de operatie
  • Neem voldoende rust voor herstel

Revalidatie na een heupoperatie?

Revalidatie na een heupoperatie is een traject waar wij u bij kunnen ondersteunen. Ons team bestaat uit specialisten voor de juiste zorg en begeleiding die u nodig heeft. U kunt vrijblijvend contact met ons opnemen, zodat geen vraag onbeantwoord blijft. Wij zetten ons in voor uw gewenste herstel en staan u bij gedurende het gehele revalidatieproces.